
Ugnsbakad torsk med äggsås
40 min · 490 kalorier

Mormors blanquette med mindre grädde men lika len: kalv som sjuder med morötter och champinjoner, såsen redd med äggula och citron, serverad med fullkornsris.
Per portion
Viktnedgång, diabetes, högt blodtryck, kolesterol: berätta vad som gäller för dig, så kollar vi om rätten passar.
Gratis, inget konto behövs
Allergener
Täck kalvtärningarna med buljong och vatten, låt sjuda upp och skumma. Lägg i löken spetsad med kryddnejlika, purjo, timjan och lagerblad och sjud under lock i 1 timme.
Tillsätt morotsskivorna och sjud 20 minuter till. Koka riset separat och stek champinjonerna utan fett.
Gör en redning av smör och mjöl, vispa i 600 ml av spadet och låt tjockna i 5 minuter.
Dra av från värmen, rör ner grädden blandad med äggula och citronsaft, lägg tillbaka kött, morötter och svamp och strö över persilja.
Håller i 3 dagar i kylskåp i en lufttät burk. Värm försiktigt tills det är genomvarmt.

40 min · 490 kalorier

1 h · 615 kalorier

1 h 5 min · 513 kalorier

1 h 15 min · 494 kalorier

40 min · 452 kalorier

1 h 15 min · 560 kalorier