Ansjovis: vikt i gram, kalorier och näringsvärde
Ansjovis är en liten saltvattensfisk som säljs färsk eller konserverad. I svenska kök används ansjovis ofta i gratänger, på smörgåsar och som smaksättare i såser. En fisk väger ungefär 20 g.
Hur mycket väger ansjovis?
| Mått | Vikt |
|---|---|
| 1 styck | ≈ 20 g |
Näringsvärde per 100 g
| Energi | 129 kcal |
| Fett | medel6,1 g |
| varav mättat fett | medel1,6 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| varav sockerarter | låg0 g |
| Fiber | 0 g |
| Protein | 18,6 g |
| Salt | låg0,2 g |
| Kalium | 294 mg |
| Kalcium | 87 mg |
Låg, medel och hög: brittiska gränsvärden för märkning på förpackningens framsida per 100 g. Källa: CIQUAL:s livsmedelstabell (ANSES, Frankrike).
Recept med ansjovis
Alla recept, anpassade efter din hälsa
Diabetes, blodtryck, kolesterol, graviditet: FoodCraft räknar om varje recept och anpassar det på några sekunder.
Prova gratis