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Receitas tailandesa mediterrâneas contra a osteoporose
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Bolo Tailandês de Beterraba
343 kcal
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Sate Gai
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Salada Tailandesa de Camarão e Amendoim
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Camarões Marinados no Capim-Limão
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Pad Pak Boong
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Arroz Doce de Durian (Khao Niao Durian)
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Pla Tod Nam Pla
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Curry Verde de Frango (Gaeng Keow Wan)
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Fácil
Tom Kha Gai
375 kcal
27g
35 min
Médio
Khao Niew Mamuang (Arroz Glutinoso com Manga)
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13g
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Médio
Tom Yum Talay
250 kcal
39g
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Médio
Kao Mok Gai (Arroz Amarelo Tailandês com Frango)
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Médio
Pudim de Coco Tailandês (Khanom Krok)
528 kcal
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis