
Ryż z okładniczkami (Arroz de Lingueirão)
1 h 5 min · 91 g węglowodanów
27 przepisów
Portugalskie smaki morza to grillowane sardynki, kalmary i dania z krewetek. Spróbuj Sardynki z grilla po portugalsku (732 kcal) lub Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku) (30 g białka). Wśród 27 przepisów znajdziesz propozycje z umiarkowaną ilością węglowodanów, błonnikiem i białkiem w każdym posiłku.

1 h 5 min · 91 g węglowodanów

35 min · 105 g węglowodanów

25 min · 55 g węglowodanów