FoodCraft
OppskrifterPriser
Logg innRegistrer deg

på under 45 min proteinrike Oppskrifter

537 oppskrifter

Still sulten med raske og proteinrike retter. Bifana (637 kcal) eller Sloppy Joe (602 kcal) lages på kort tid. Finn din glede med 262 oppskrifter å utforske.

Seekh Kebab av lam
Middels

Seekh Kebab av lam

495 kcal
32g
40 min
Kyllingtaco (Tacos de Pollo)
Enkel

Kyllingtaco (Tacos de Pollo)

820 kcal
36g
35 min
Hjemmelaget Steak Frites
Middels

Hjemmelaget Steak Frites

1323 kcal
58g
45 min
Salade Landaise – fransk delikatessesalat
Middels

Salade Landaise – fransk delikatessesalat

866 kcal
31g
30 min
Stekt Branzino
Enkel

Stekt Branzino

943 kcal
102g
45 min
Misogrillet fisk
Enkel

Misogrillet fisk

261 kcal
31g
25 min
Biffkofta
Enkel

Biffkofta

481 kcal
40g
30 min
Lammestek med krydder fra Midtøsten
Enkel

Lammestek med krydder fra Midtøsten

441 kcal
42g
30 min
Kremet pastagrateng med comté og skinke
Enkel

Kremet pastagrateng med comté og skinke

905 kcal
43g
45 min
← Forrige23 / 23Neste →

Utforsk også

på under 45 min lette Oppskrifterpå under 45 min under 300 kcal Oppskrifterekspress proteinrike Oppskrifterraske proteinrike Oppskrifter

Utforsk etter kategori

Kjøkken

  • franske
  • italienske
  • spanske
  • indiske
  • amerikanske
  • japanske
  • kinesiske
  • meksikanske
  • koreanske
  • thai
  • vietnamesiske
  • greske
  • portugisiske
  • tyske
  • britiske
  • orientalske
  • maghrebiske

Maltyper

  • Komplette retter
  • Kjøtt og fisk
  • Desserter
  • Forretter
  • Grønnsaker
  • Karbohydrater
  • Salater
  • Snacks
  • Frokost

Dietter

  • vegansk
  • vegetariske
  • glutenfri
  • laktosefri
  • halal
  • kosher
  • keto
  • paleo
  • lavkarbo
  • middelhavsinspirerte
  • pescetariske

Vanskelighetsgrad

  • enkle
  • middels vanskelig

Tilberedningstid

  • ekspress
  • raske
  • på under 45 min

Næring

  • lette
  • proteinrike
  • under 300 kcal

Egenskaper

  • batch-cooking
  • frysevennlige

FoodCraft

Din ernæring, forenklet

Produkt

  • Oppskrifter
  • Ernæringsverktøy
  • Sammenligninger
  • Guider
  • Innsikt
  • Premium

Selskap

  • Om oss
  • Ambassadørprogram
  • Personvern
  • Vilkår

Kontakt

  • hello@foodcraft.app
© 2026 FoodCraft. Alle rettigheter forbeholdt1% for klimaet