FoodCraft
OppskrifterPriser
Logg innRegistrer deg

middelhavsinspirerte mot benskjørhet japanske Oppskrifter

107 oppskrifter

Hiyayakko: Frisk silketofu med aromatiske toppinger
Enkel

Hiyayakko: Frisk silketofu med aromatiske toppinger

140 kcal
17g
10 min
Zenzai
Enkel

Zenzai

591 kcal
17g
75 min
Fugu Chiri (Japansk hot pot med kulefisk)
Vanskelig

Fugu Chiri (Japansk hot pot med kulefisk)

359 kcal
45g
35 min
Ikura Sushi (Gunkanmaki)
Middels

Ikura Sushi (Gunkanmaki)

358 kcal
13g
60 min
Ichigo Daifuku
Middels

Ichigo Daifuku

336 kcal
5g
35 min
Tunfisk-nigiri
Middels

Tunfisk-nigiri

805 kcal
41g
60 min
Tradisjonell mochi med jordbær
Middels

Tradisjonell mochi med jordbær

915 kcal
23g
85 min
Tsubuan
Middels

Tsubuan

264 kcal
4g
100 min
Maki med tunfisk
Middels

Maki med tunfisk

789 kcal
31g
50 min
Chirashi Sushi
Middels

Chirashi Sushi

709 kcal
35g
60 min
Chirashi med krabbe
Middels

Chirashi med krabbe

468 kcal
19g
40 min
← Forrige5 / 5Neste →

Utforsk også

middelhavsinspirerte tilpasset diabetes japanske Oppskriftermiddelhavsinspirerte hjertevennlige japanske Oppskriftermiddelhavsinspirerte kolesterolsenkende japanske Oppskriftermiddelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt japanske Oppskriftermiddelhavsinspirerte blodtrykksvennlige japanske Oppskrifter

Utforsk etter kategori

Kjøkken

  • franske
  • italienske
  • spanske
  • indiske
  • amerikanske
  • japanske
  • kinesiske
  • meksikanske
  • koreanske
  • thai
  • vietnamesiske
  • greske
  • portugisiske
  • tyske
  • britiske
  • orientalske
  • maghrebiske

Maltyper

  • Komplette retter
  • Kjøtt og fisk
  • Desserter
  • Forretter
  • Grønnsaker
  • Karbohydrater
  • Salater
  • Snacks
  • Frokost

Dietter

  • vegansk
  • vegetariske
  • glutenfri
  • laktosefri
  • halal
  • kosher
  • keto
  • paleo
  • lavkarbo
  • middelhavsinspirerte
  • pescetariske

Vanskelighetsgrad

  • enkle
  • middels vanskelig

Tilberedningstid

  • ekspress
  • raske
  • på under 45 min

Næring

  • lette
  • proteinrike
  • under 300 kcal

Egenskaper

  • batch-cooking
  • frysevennlige

FoodCraft

Din ernæring, forenklet

Produkt

  • Oppskrifter
  • Ernæringsverktøy
  • Sammenligninger
  • Guider
  • Innsikt
  • Premium

Selskap

  • Om oss
  • Ambassadørprogram
  • Personvern
  • Vilkår

Kontakt

  • hello@foodcraft.app
© 2026 FoodCraft. Alle rettigheter forbeholdt1% for klimaet