
Spicy pastataco med biffdeig
Smakfullt fyll av kjøttdeig og pasta vendt i en fløyelsmyk, spicy tomatsaus. Smeltet cheddar gir dybde og fylde, mens den myke tortillaen samler alt til et mettende og skikkelig kosemåltid.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 250 gTørket pasta~228 cal/per porsjon(små former som makaroni eller fusilli)Vegan
- 400 gKjøttdeig (15% fett)~250 cal/per porsjon(fersk)Gluten-free
- 8 pieceMyk tortilla~316 cal/per porsjon(hvete- eller maistortilla)Vegan
- 1 pieceLøk~15 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 1 pieceRød paprika~13 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 150 gCheddarost~150 cal/per porsjon(revet)Gluten-free
- 200 mlTomatjuice~12 cal/per porsjon(naturell)VeganGluten-free
- 2 tbspEkstra jomfruolivenolje~67 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tspMalt spisskummen~6 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tspRøkt paprikapulver~6 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pinchChilipulver~1 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 0.5 pieceFrisk koriandervalgfritt(en bunt, kun bladene)VeganGluten-free
- 1 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
- 1 pieceJalapeño~6 cal/per porsjon(uten frø og finhakket)VeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/4Koking av pastaen
Ha pastaen i en stor kjele med fosskokende, saltet vann. Kok den al dente; den skal fortsatt ha litt tyggemotstand siden den vil koke videre i sausen. Hell av vannet og sett til side.
10 minSteking av kjøtt og grønnsaker
Varm opp en stekepanne med olivenolje og brun kjøttdeigen på høy varme. Når kjøttet begynner å få farge og steker ordentlig, tilsetter du løk, paprika og jalapeño. Fres videre til løken er blank og myk.
8 minSamle fyllet
Tilsett spisskummen, paprika og chilipulver. Hell i tomatjuicen og la det småkoke til sausen har redusert og legger seg fint rundt ingrediensene. Rør inn pastaen og halvparten av cheddaren slik at alt binder seg sammen.
5 minMontering av tacoen
Varm tortillaene i en tørr panne. Fyll dem raust med pasta- og kjøttblandingen. Topp med resten av cheddaren og frisk koriander rett før servering.
5 min
Kokketips
- •Skyll aldri pastaen etter koking; stivelsen i vannet hjelper sausen med å hefte seg bedre til pastaen.
- •Hvis fyllet virker tørt, kan du tilsette en skvett av pastavannet for å løsne det opp.
- •Brun kjøttet skikkelig i starten for å få frem de dype, gode smakene og den karamelliserte stekeskorpen.
Oppbevaring
Oppbevar fyllet og tortillaene hver for seg i kjøleskapet. Fyllet holder seg i 3 dager i en lufttett beholder.