Søtpotet: vekt i gram, kalorier og næringsinnhold

Søtpotet er en rotknoll med sødmefull smak og oransje eller lyst fruktkjøtt. Den brukes bakt, kokt eller most, og passer også i supper og gryter. Én søtpotet veier omtrent 200 g.

Hvor mye veier søtpotet?

MålVekt
1 stk.≈ 200 g

Næringsinnhold per 100 g

Energi81 kcal
Fettlavt0,1 g
hvorav mettede fettsyrerlavt0 g
Karbohydrater17,1 g
hvorav sukkerarterlavt4,2 g
Kostfiber3 g
Protein1,6 g
Saltlavt0,1 g
Kalium425 mg

Lavt, middels og høyt: britiske grenseverdier for merking på forsiden av emballasjen per 100 g. Kilde: CIQUALs tabell over matvaresammensetning (ANSES, Frankrike).

Oppskrifter med søtpotet

Alle oppskrifter tilpasset helsen din

Diabetes, blodtrykk, kolesterol, graviditet: FoodCraft beregner hver oppskrift på nytt og tilpasser den på sekunder.

Prøv gratis