Snelle koolhydraatarme recepten geschikt bij hypothyreoïdie

Deze snelle koolhydraatarme recepten brengen vis, schaaldieren en vlees samen met ingrediënten die jodium en selenium leveren. Probeer de Gebakken Coquilles met Boter en Tijm (379 kcal) of de Klassieke Tong Meunière (596 kcal). Bij hypothyreoïdie is het verstandig rauwe goitrogenen, zoals kool en soja, te beperken; 344 recepten bieden volop inspiratie.

Avocado en ei op roggebrood

11 min · 34 g koolhydraten

Havermout met appel en kaneel

9 min · 49 g koolhydraten

Smørbrød met gerookte zalm en roerei

7 min · 33 g koolhydraten

Knäckebröd met kaas en komkommer

4 min · 24 g koolhydraten

Hartige yoghurtbowl met ei

11 min · 25 g koolhydraten

Griekse yoghurt met walnoten en blauwe bessen

3 min · 15 g koolhydraten

Kylskåpsgröt met frambozen

5 min · 36 g koolhydraten

Chiapudding met frambozen

5 min · 18 g koolhydraten