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통밀빵 크로크무슈

통밀빵 크로크무슈

노릇하게 구워진 윗면을 자르면 베샤멜에 촉촉해진 통밀빵이 드러납니다. 지방을 제거한 햄은 녹은 그뤼예르 치즈 아래에서 부드럽고, 넛맥은 빵의 풍미를 가리지 않으면서 소스에 향을 더합니다.

40 min
총
4
명
561
한 접시당 칼로리

한 접시 기준 영양 정보

29 g
단백질
59 g
탄수화물
21 g
지방

재료

4
  • 8 개
    통밀 빵
    (장)
  • 120 g
    햄
    (4장)
  • 100 g
    그뤼에르 치즈
    (간 것)
  • 300 ml
    저지방 우유
  • 25 g
    버터
  • 25 g
    밀가루
  • 1 꼬집
    넛맥
  • 1 꼬집
    소금
    (기호에 따라)
  • 1 꼬집
    흑후추
    (기호에 따라)

알레르기 유발 성분

글루텐우유
요리 모드요리 단계를 하나씩 크게 보여주고 타이머도 함께 표시해요.

조리법

0/4
  1. 오븐 예열하기

    오븐을 200°C로 예열합니다. 오븐이 달궈지는 동안 베샤멜을 만들어 샌드위치를 조립한 뒤 바로 구울 수 있게 합니다.

    5 min
  2. 베샤멜 만들기

    냄비에 버터를 넣고 약불에서 녹입니다. 밀가루를 넣어 1분간 섞되 색이 나지 않도록 합니다. 우유를 조금씩 부으며 거품기로 풀고, 약불에서 몇 분간 저어 걸쭉하게 만듭니다. 소금, 후추, 넛맥으로 간합니다. 거품기에 소스가 얇게 묻어나는 농도가 적당합니다.

    10 min
  3. 크로크무슈 조립하기

    식빵 네 장에 베샤멜을 조금씩 펴 바릅니다. 각 빵 위에 햄 한 장과 간 그뤼예르 치즈 일부를 올립니다. 나머지 빵으로 덮고, 윗면에 남은 베샤멜을 바른 뒤 남은 치즈를 뿌립니다.

    5 min
  4. 오븐에서 노릇하게 굽기

    크로크무슈를 오븐 팬에 올리고 200°C에서 10~15분 굽습니다. 윗면이 노릇해지고 가장자리의 치즈가 보글거리며 가운데까지 뜨거워지면 꺼냅니다.

    13 min

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셰프의 팁

  • •우유는 처음에 몇 번 나누어 넣고 충분히 저어야 루가 매끄럽게 풀리고 덩어리가 생기지 않습니다.
  • •베샤멜은 빵 위에 머물 정도로 되직하게 끓여야 팬으로 흘러내리지 않습니다.
  • •그뤼예르 치즈를 속과 윗면에 나누어 올리세요. 윗면에 두껍게 올리면 가운데가 데워지기 전에 먼저 갈색으로 변합니다.

보관 방법

오븐에서 꺼내 바로 먹는 것이 좋습니다. 남은 음식은 냉장고에 24시간 보관하고, 160°C 오븐에서 가운데까지 뜨겁게 데웁니다.

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