상큼함이 톡! 딸기 모찌 (이치고 다이후쿠)
30 min · 0 g 소금
비건 고혈압 예방을 위한 일본 요리 레시피
35 레시피
저염으로 재료 본연의 맛을 살린 비건 일본 요리를 35가지 모았어요. 두부 풋콩 덮밥은 단백질 41g으로 든든하고, 말차 미즈요캉은 113kcal로 산뜻하게 즐기기 좋아요. 칼륨이 풍부한 채소를 곁들인 DASH 스타일 요리도 함께 살펴보세요.
미타라시 쿠시 당고
35 min · 1 g 소금
카시와모찌
1 h 40 min · 0.1 g 소금
딸기 다이후쿠 (딸기 찹쌀떡)
55 min · 0.1 g 소금
고한: 일본식 흰 쌀밥
55 min · 0 g 소금
말차 히가시
30 min · 0 g 소금
스노모노 (일본식 오이초절임)
15 min · 0.6 g 소금
딸기 다이후쿠 (딸기 찹쌀떡)
35 min · 0 g 소금
나스 두부(일본식 가지 두부 조림)
30 min · 1.5 g 소금
말차 나마가시
55 min · 0 g 소금
마메고한 (일본식 완두콩 밥)
40 min · 0.2 g 소금