쉬움
이탈리안 사프란 라이스
395 kcal
6g
30 min
빠름 페스카테리언 곡물 및 탄수화물
34 레시피
페스카토리안 전분 요리는 이렇게 빠르게 준비할 수 있어. 미국식 볶음밥 (734 kcal)이나 참깨와 오이를 곁들인 국수 (429 kcal)를 준비해봐, 30분 이내에 맛있는 식사를 즐길 수 있어. 집에서 만든 뜨거운 피타 (516 kcal)는 너의 요리에 홈메이드 느낌을 더해줄 거야.
쉬움
상큼한 풍미 가득, 고수 라임 밥
347 kcal
6g
28 min
쉬움
고소한 호두를 곁들인 불굴(Bulgur) 필라프
410 kcal
10g
30 min
보통
갓 구워내 포근하고 고소한 홈메이드 피타 브레드
516 kcal
12g
25 min
쉬움
자타르 마누셰 (Zaatar Man'oushe)
535 kcal
10g
13 min
쉬움
파리네트(Farinette)
342 kcal
7g
25 min
쉬움
풍미 가득 버터밥
375 kcal
5g
20 min
쉬움
바질 페스토 파르팔레
456 kcal
13g
25 min
쉬움
치즈 폴렌타
687 kcal
24g
30 min
쉬움
크리미 파르메산 폴렌타
463 kcal
15g
30 min