바나나 칩
25 min · 223 칼로리
빠름 팔레오 갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피
104 레시피
빠르게 차릴 수 있는 팔레오 요리로 바다의 풍미와 든든한 한 끼를 즐겨보세요. 바다 풍미 가득한 정어리 소금구이(600kcal)와 레몬 고등어(41g 단백질)처럼 요오드와 셀레늄을 함유한 재료를 활용한 메뉴가 있어요. 생 양배추와 콩류는 제한하고, 취향에 맞는 요리를 골라보세요.
프론 마살라
30 min · 228 칼로리
마늘 향을 입힌 잠두 볶음
25 min · 272 칼로리
육즙 가득, 전통 케프타 그릴 구이
30 min · 491 칼로리
그릴드 카르네 아사다
30 min · 608 칼로리
스파이시 큐민 파프리카 땅콩
15 min · 369 칼로리
지중해풍 홍합 스튜
30 min · 513 칼로리
대구 넣은 유도후 (다시마 국물 두부 전골)
30 min · 642 칼로리