빠름 저탄수화물 심혈관 건강을 위한 레시피

빠르게 준비하는 저탄수화물 요리로 식탁에 채소와 생선, 올리브 오일을 더해보세요. 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이(297kcal)와 타임 향을 곁들인 아삭한 야채 병아리콩 볶음(402kcal)처럼 다양한 메뉴를 골라 만들 수 있어요. 포화지방과 소금은 적게, 식이섬유는 넉넉하게 챙긴 371개의 레시피를 살펴보세요.

훈제 버터를 곁들인 통옥수수 구이

25 min · 35 g 탄수화물

비르허 뮤즐리

8 min · 46 g 탄수화물

코티지치즈 스타일 세이버리 볼

5 min · 30 g 탄수화물

아보카도 달걀 호밀 토스트

11 min · 34 g 탄수화물

달걀 크네케브뢰드

12 min · 21 g 탄수화물

라즈베리 오버나이트 오트 (스웨덴식)

5 min · 36 g 탄수화물

호두 블루베리 그릭요거트

3 min · 15 g 탄수화물

소고기 브로콜리 볶음

30 min · 46 g 탄수화물

베리 프로마주 블랑

4 min · 33 g 탄수화물

치즈 파프리카 브뢰드스키베

4 min · 36 g 탄수화물

래디시 크림치즈 통밀 타르틴

5 min · 36 g 탄수화물