토피 사과
35 min · 339 칼로리
지중해식 갑상선 기능 저하증에 적합한 영국 요리 레시피
35 레시피
영국 요리를 지중해식으로 즐길 수 있는 레시피를 모았어요. 정통 피쉬 앤 칩스는 1379kcal, 레몬 버터 브레드크럼을 올린 대구 구이는 312kcal예요. 요오드와 셀레늄이 든 식재료를 살펴보고, 생양배추와 콩처럼 갑상선종 유발 성분이 있는 식품은 익혀서 즐겨보세요.
젤리와 아이스크림
1 h 30 min · 466 칼로리
딜 소스를 곁들인 연어 스테이크
25 min · 608 칼로리
라즈베리 마르살라 트라이플
40 min · 549 칼로리
피시 파이
1 h · 595 칼로리
홈메이드 베이크드 빈스 토스트
15 min · 386 칼로리
허브 빵가루 대구 구이와 민트 완두콩
40 min · 420 칼로리
통밀 토스트 수란
9 min · 353 칼로리
바나나 시나몬 포리지
8 min · 354 칼로리
대구구이와 으깬 햇감자, 초록 채소
40 min · 498 칼로리
영국식 로스트 치킨과 뿌리채소 구이
1 h 10 min · 677 칼로리