저탄수화물 항염증 프랑스 요리 레시피

저탄수화물 프랑스 요리는 신선한 재료와 허브의 풍미를 살려 담백하게 즐길 수 있어요. 손맛을 살린 생연어 타르타르는 340kcal, 홍합 마리니에르는 단백질 57g으로 든든하게 맛보세요. 34개의 레시피에서 취향에 맞는 한 접시를 골라보세요.

봄 채소를 곁들인 생선 파피요트

35 min · 249 칼로리

채소를 곁들인 연어 빠삐요트

35 min · 396 칼로리

부드러운 크림 해산물 카슬레

45 min · 487 칼로리

마르세유 전통 부이야베스

1 h 25 min · 1,241 칼로리

프랑스식 생선 차우더

50 min · 516 칼로리

바다의 깊은 풍미를 담은 전통 생선 수프

1 h 30 min · 510 칼로리

지중해의 풍미를 담은 프로방스풍 해산물 샐러드

35 min · 378 칼로리

니수아즈 샐러드

40 min · 510 칼로리

정통 대구 블랑켓 (Fish Blanquette)

55 min · 459 칼로리

연어와 프렌치 녹색 렌틸콩

45 min · 469 칼로리