저탄수화물 임산부에게 적합한 멕시코 요리 레시피

멕시코 요리는 향긋한 소스와 다채로운 재료가 어우러져 한 끼를 풍성하게 채워줘요. 치킨 몰레 베르데는 76g의 단백질을, 페스카도 알 오르노는 79g의 단백질을 담고 있어요. 생선과 고기는 충분히 익히고, 저온살균 치즈를 골라 임신 중에도 안심하고 즐길 수 있는 30가지 레시피를 살펴보세요.

멕시칸 초콜릿 크림

30 min · 38 g 탄수화물

페스카도 아 라 베라크루사

50 min · 11 g 탄수화물

소고기 오일라칠레

2 h 20 min · 11 g 탄수화물

멕시코식 돼지고기 스튜, 레드 포졸레

3 h 10 min · 30 g 탄수화물

멕시칸 모둠 세비체

40 min · 26 g 탄수화물

미니 소고기 라임 타코

35 min · 37 g 탄수화물