손맛을 살린 생연어 타르타르
20 min · 3 g 탄수화물
당뇨병에 적합한 프랑스 요리 에피타이저
30 레시피
프랑스식 에피타이저를 집에서 즐길 수 있는 30가지 레시피를 모았어요. 손맛을 살린 생연어 타르타르는 1인분에 단백질 33g을 담았고, 프랑스 정통 채소 수프는 205kcal로 가볍게 시작하기 좋아요. 1인분의 탄수화물과 당을 살피고 단백질과 식이섬유를 곁들여 골라보세요.
프렌치 스타일 사모사
45 min · 27 g 탄수화물
지중해의 풍미를 담은 프로방스풍 해산물 샐러드
35 min · 11 g 탄수화물
훈제 연어 딜 바이트
15 min · 33 g 탄수화물
전통 파테 앙 크루트 (Pâté en Croûte)
2 h 30 min · 50 g 탄수화물
프렌치 어니언 수프 그라티네
1 h 20 min · 132 g 탄수화물