파니르 티카
35 min · 0.6 g 소금
고혈압 예방을 위한 인도 요리 고기 및 생선 요리
30 레시피
향신료의 깊은 풍미를 살리고 소금은 덜어낸 인도식 고기와 생선 요리를 모았어요. 카다이 치킨은 462kcal, 탄두리 치킨 꼬치 구이는 단백질 34g으로 든든하게 즐길 수 있어요. 채소를 곁들인 DASH 스타일 레시피 30가지로 오늘 식탁에 색다른 맛을 더해보세요.
채소 커틀릿
45 min · 0.3 g 소금
전통 발효 도사
35 min · 0.1 g 소금
양고기 로건 조쉬
1 h 50 min · 0.6 g 소금
프론 마살라
30 min · 0.2 g 소금
양파 토마토 우타팜
50 min · 1.1 g 소금