ヴィーガン 甲状腺機能低下症対応の レシピ

食材選びに気を配りながら、ヴィーガンの食卓を楽しもう。ベジタリアン・チリは510 kcal、ひよこ豆の芳醇煮込みは27 gのたんぱく質。247のレシピから、今日作りたい一皿を見つけてみて。

ホットク

1 h 35 min · 565 カロリー

手作りベイクドビーンズ・オン・トースト

15 min · 386 カロリー

リンゼンアイントプフ（ドイツのレンズ豆煮込み）

1 h · 571 カロリー

全粒粉パンのブルスケッタ トマトとアボカド、バジルのせ

20 min · 479 カロリー

エートソッパ(スウェーデンの黄えんどう豆スープ・植物性)

1 h 30 min · 477 カロリー

ベジタリアン・ラプスカウス(レンズ豆入り)

1 h 5 min · 523 カロリー

クリスマスのポーランド風ピエロギ

4 h 15 min · 589 カロリー