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30分以内 ベジタリアン 炭水化物・主食
34 レシピ
ベジタリアン料理も素早く作れる。375 kcalのバターライスや463 kcalのクリーミーポレンタを試してみて。これらの料理は、時間を無駄にせずに楽しむことができるよ。
簡単
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能