ペスカタリアン GLP-1治療中の方向けの 日本料理 レシピ

GLP-1治療中で食欲が小さくなっているときにも選びやすい、日本料理を集めたよ。鱈入り湯豆腐は507 kcal、38 gのたんぱく質、ふぐちり（ふぐ鍋）は359 kcal、45 gのたんぱく質。脂質や糖分に配慮した55品から、食べたい料理を見つけてね。

あじの塩焼き定食

30 min · 494 カロリー

納豆ごはん 半熟卵のせ

25 min · 410 カロリー

焼き豆腐と枝豆の丼

40 min · 556 カロリー

焼き鮭の和朝食

30 min · 478 カロリー

鱈入り湯豆腐

30 min · 642 カロリー

鮭のホイル焼き定食

35 min · 534 カロリー

鮭おにぎりとみそ汁

30 min · 422 カロリー