簡単
ソルパプ（韓国風白ごはん）
710 kcal
20g
55 min
かんたん ヴィーガン 炭水化物・主食
34 レシピ
ヴィーガン穀物はこれまでにないほど簡単に作れる。429 kcalのごまきゅうりヌードルを味わってみて。酸味が欲しいなら、344 kcalのレモンとハーブのブルグールが喜ばせてくれるよ。
簡単
パクチーとライムの爽やか白ごはん
347 kcal
6g
28 min
簡単
自家製コーントルティーヤ
453 kcal
11g
35 min
簡単
さつまいものトルティーヤ
313 kcal
7g
45 min
簡単
くるみとブルグルの香ばしピラフ
410 kcal
10g
30 min
簡単
香ばしいザアタル・マヌーシェ
535 kcal
10g
13 min
簡単
ホクホク甘い！さつまいものオーブンポテト
297 kcal
3g
40 min
簡単
バトブート（モロッコの平焼きパン）
443 kcal
14g
115 min
簡単
ポルトガル風キャベツごはん（アロス・デ・コウヴェ）
426 kcal
8g
35 min
簡単
本格スペイン風トマトライス
420 kcal
7g
40 min