かんたん ケトジェニック 中東料理 レシピ

シンプルで美味しいケトオリエンタルレシピを味わって。アボカドとザクロ、クミンのサラダ（456 kcal）や、オリーブの黒いオレンジのサラダ（256 kcal）を試して、カラフルで栄養満点の食事を楽しもう。

簡単

パプリカのグリル オリーブオイルマリネ

208 kcal

2g

40 min

簡単

中東風アボカドとザクロのサラダ

456 kcal

4g

15 min

簡単

ミントが香るレタスとオリーブの中東風サラダ

173 kcal

1g

15 min

簡単

ざくろとフレッシュハーブのサラダ

165 kcal

2g

20 min

簡単

オレンジと黒オリーブのサラダ

256 kcal

2g

15 min

簡単

にんにくとクミンの彩りパプリカマリネ

194 kcal

2g

50 min

簡単

トマトと紫玉ねぎのパセリサラダ

153 kcal

2g

15 min

簡単

カリフラワーの中東風ロースト 〜濃厚タヒニソースとザクロを添えて〜

281 kcal

5g

40 min

簡単

ミントヨーグルト

172 kcal

3g

10 min