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かんたん ハラール タイ料理 レシピ
33 レシピ
これら33のハラールレシピでタイ料理を楽しもう。タイ風ビーフサラダ(238 kcal)は新鮮さと味を提供するよ。美味しい付け合わせとして、揚げた長唐辛子(113 kcal)も試してみて。
簡単
ヤム・ヘット(タイ風キノコのサラダ)
67 kcal
4g
20 min
簡単
バナナのココナッツミルク煮(クルアイ・ブアット・チー)
361 kcal
3g
25 min
簡単
レッドカレー・ココナッツミルクソース
258 kcal
3g
25 min
簡単
タイマンゴープディング
367 kcal
3g
30 min
簡単
タイ風牛焼肉のサラダ(ヤム・ヌア)
359 kcal
29g
30 min
簡単
トムカーガイ
375 kcal
27g
35 min
簡単
カイジャオ(タイ風卵焼き)
571 kcal
10g
10 min
簡単
ラーブ・ガイ:タイ風鶏ひき肉のスパイシーハーブサラダ
246 kcal
27g
25 min
簡単
タイ風シャキシャキ野菜のサラダ
98 kcal
3g
20 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能