カチョ・エ・ペペ
15 min · 576 カロリー
時短 コーシャ GLP-1治療中の方向けの レシピ
31 件のレシピ
GLP-1治療中は食欲が小さくなりやすいから、たんぱく質を意識しつつ、脂質や糖分を控えめにした時短コーシャレシピを集めたよ。冷奴：香り豊かな薬味を添えた絹ごし豆腐は135 kcal、カチョ・エ・ペペは27 gのたんぱく質。31品から、食べやすそうな一皿を選んでみてね。
卵パスタ
15 min · 533 カロリー
アメリカ風ひよこ豆のスプレッド
15 min · 571 カロリー
フレッシュチーズとハーブのタルティーヌ
15 min · 478 カロリー
スウェーデン風オートミール粥 ブルーベリー添え
7 min · 328 カロリー
クワルクときゅうりのフォルコルンブロート
5 min · 333 カロリー
手作りベイクドビーンズ・オン・トースト
15 min · 386 カロリー