かんたん インド料理 野菜の副菜

9 件のレシピ

アル・ジーラ（じゃがいものクミン炒め）
初級

アル・ジーラ（じゃがいものクミン炒め）

254 kcal
4g
30 min
ビンディ・フライ（インド風オクラのカリカリ炒め）
初級

ビンディ・フライ（インド風オクラのカリカリ炒め）

330 kcal
6g
30 min
メティ・アルー（ジャガイモとフェヌグリークのスパイス炒め）
初級

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204 kcal
4g
40 min
にんじんのライタ
初級

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124 kcal
4g
17 min
完熟トマトのライタ
初級

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130 kcal
5g
15 min
きゅうりのライタ
初級

きゅうりのライタ

224 kcal
8g
20 min
ミント・ライタ
初級

ミント・ライタ

141 kcal
5g
20 min
スパイス香るインド風野菜サラダ
初級

スパイス香るインド風野菜サラダ

180 kcal
5g
25 min
タンドリーブロッコリー
初級

タンドリーブロッコリー

199 kcal
8g
35 min

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