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ふつう ケトジェニック 中華料理 レシピ
33 レシピ
中国のケトレシピがあなたの食事にエキゾチックな風味を加えます。野菜としいたけの餃子を試したり、スパイシーな豆腐の団子を選んでみて。どの料理も本格的な風味と低炭水化物を兼ね備えています。
中級
鶏肉のレモングラス炒め
334 kcal
33g
35 min
中級
中華風マスタードチキン
302 kcal
33g
30 min
中級
本格・宮保鶏丁(クンパオチキン)
427 kcal
32g
30 min
中級
本格海鮮の中華強火炒め
271 kcal
33g
30 min
中級
酸辣湯(サンラータン)
183 kcal
15g
35 min
中級
雉(キジ)の中華風クリアスープ
389 kcal
52g
110 min
中級
至福の海老ワンタンスープ
402 kcal
34g
75 min
中級
本格麻婆豆腐
359 kcal
23g
30 min
中級
豆腐とシャキシャキ野菜の本格炒め
358 kcal
18g
35 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能