ホットク
1 h 35 min · 565 カロリー
妊娠中対応の おやつ・軽食
53 件のレシピ
妊娠中にも楽しめるおやつや軽食を、食材の選び方や加熱に気を配って集めたよ。自家製納豆（565 kcal）や、パルメザンチーズとオレガノのセイボリースコーン（479 kcal）など、気分に合わせて選べる53のレシピ。生の魚や肉、未殺菌チーズ、アルコールは避けてね。
ドイツのシナモンスター
40 min · 605 カロリー
スウェーデン風ペッパルカーカ
32 min · 787 カロリー
ルッセカット（聖ルチア祭のサフランパン）
2 h · 824 カロリー
ルッセカット（スウェーデンのサフランパン）
40 min · 866 カロリー