有塩バターの重さ・カロリー・栄養成分
有塩バターは、食塩を加えた乳製品です。パンに塗るほか、炒め物やソース、菓子作りにも使われます。1カップ（200ml）は189 gです。
有塩バターの重さはどれくらい？
| 分量 | 重量 |
|---|---|
| 1カップ（200ml） | 189 g |
| 大さじ1（15ml） | 14 g |
| 小さじ1（5ml） | 4.7 g |
栄養成分（100 gあたり）
| エネルギー | 725 kcal |
| 脂質 | 高い80 g |
| うち飽和脂肪酸 | 高い56.5 g |
| 炭水化物 | 0.5 g |
| うち糖類 | 低い0.5 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| たんぱく質 | 0.8 g |
| 食塩相当量 | 高い1.9 g |
| カリウム | 39 mg |
| カルシウム | 18 mg |
低・中・高：英国の食品前面表示基準（100 gあたり）。 出典：CIQUAL食品成分表（フランス食品・環境・労働衛生安全庁〈ANSES〉）。
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