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チョリソー・トルタ

チョリソー・トルタ

焼き上げたチョリソーから溢れ出すスパイシーなオイルが、バター香るトーストにじゅわっと染み込むボリューム満点のサンドイッチ。クリーミーなアボカドと滑らかな豆のペーストが、刺激的な肉の旨味を包み込む、本場メキシコのワイルドな味わいです。

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street-foodmexicanspicy
15
準備
15
調理
簡単
難易度

栄養 (1人分あたり)

1509
カロリー
65g
タンパク質
133g
炭水化物
77g
脂質
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文脈理解インテリジェンス

材料

4
  • 400 g
    チョリソー
    ~425 cal/1人分あたり
    (皮を除いてほぐしたもの)
  • 4 piece
    白いパン
    ~169 cal/1人分あたり
    (半分に切る)
  • 250 g
    レッドキドニー
    ~138 cal/1人分あたり
    (加熱調理済み)
  • 2 piece
    アボカド
    ~203 cal/1人分あたり
    (薄切り)
  • 150 g
    水牛のモッツァレラ
    ~98 cal/1人分あたり
    (スライス)
  • 1 piece
    赤玉ねぎ
    ~13 cal/1人分あたり
    (薄い輪切り)
  • 2 piece
    丸トマト
    ~18 cal/1人分あたり
    (スライス)
  • 30 g
    食塩不使用バター
    ~56 cal/1人分あたり
    (室温で戻したもの)
  • 1 tbsp
    ライム果汁
    (搾りたて)
  • 1 piece
    唐辛子オプション
    ~2 cal/1人分あたり
    (細かくみじん切り)
  • 4 piece
    ボリヨ
    ~255 cal/1人分あたり
    (半分に切る)
  • 400 g
    フライドブラックビーンズ
    ~132 cal/1人分あたり
    (温めるだけの状態)

アレルゲン

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手順

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  1. 豆ベースの準備

    小さめの鍋にリフライド・ブラックビーンズと少量のライム果汁を入れ、火にかけます。全体が滑らかになり、温まるまで混ぜ合わせたら、弱火で保温しておきます。

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  2. チョリソーを香ばしく炒める

    フライパンを強火で熱し、ほぐしたチョリソーを加えます。肉がカリッとして、特徴的な赤いオイルが溶け出してくるまで炒めます。脂が多すぎる場合は、必要に応じて適宜除いてください。

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  3. パンを黄金色に焼き上げる

    ボリヨ(パン)を半分に切り、断面にバターをたっぷりと塗ります。熱したフライパンやグリルにバターを塗った面を下にして置き、表面がサクサクと香ばしく、美しい黄金色になるまで焼き上げます。

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  4. 組み立てと仕上げ

    パンの下半分に温かい豆のペーストを塗り、アツアツのチョリソー、そして余熱でとろけるようにモッツァレラのスライスをのせます。仕上げにアボカド、オニオン、トマトを重ね、パンを被せて軽く手で押さえれば完成です。

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シェフのヒント

  • チョリソーから出た脂をすべて捨てないのがプロの技。スプーン1杯分をパンを焼く時に使うと、色がより鮮やかになり、比類なき風味へと進化します。
  • 美味しいトルタの極意は温度のコントラストにあります。パンと肉は火傷しそうなほど熱々に、一方で野菜はシャキッと冷たく新鮮な状態を保つことで、最高の食感が生まれます。

保存

パンが水分を吸ってすぐに柔らかくなってしまうため、出来たてをすぐにお召し上がりください。

4.8
17 件のレビュー
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チョリソー・トルタ | FoodCraft