水牛のモッツァレラの重さ・カロリー・栄養成分
水牛のモッツァレラは、水牛乳から作られるイタリアのモッツァレラチーズです。トマトやバジルと合わせるほか、サラダやピザにも使います。1個は約125gです。
水牛のモッツァレラの重さはどれくらい？
| 分量 | 重量 |
|---|---|
| 1個 | ≈ 125 g |
栄養成分（100 gあたり）
| エネルギー | 260 kcal |
| 脂質 | 高い22.3 g |
| うち飽和脂肪酸 | 高い15 g |
| 炭水化物 | 0.2 g |
| うち糖類 | 低い0 g |
| 食物繊維 | 0.1 g |
| たんぱく質 | 14.5 g |
| 食塩相当量 | 中程度0.5 g |
| カリウム | 76 mg |
| カルシウム | 598 mg |
低・中・高：英国の食品前面表示基準（100 gあたり）。 出典：CIQUAL食品成分表（フランス食品・環境・労働衛生安全庁〈ANSES〉）。
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