Facile
Hummus cremosissimo con pane pita
884 kcal
33g
20 min
Ricette mediorientali senza lattosio veloci
36 ricette
Le ricette orientali senza lattosio si invitano nella tua cucina. La Kofta dolce con datteri e frutta secca (510 kcal) e l'Insalata di erbe fresche con melograno (165 kcal) sono perfette per un pasto veloce. Scopri anche il Fattoush Libanese (344 kcal) per un tocco fresco.
Intermedio
Pita calda fatta in casa
516 kcal
12g
25 min
Facile
Insalata di avocado e melagrana alla mediorientale
456 kcal
4g
15 min
Facile
Insalata di Melagrana ed Erbe Fresche
330 kcal
4g
15 min
Facile
Insalata di Lattuga e Olive alla Menta
173 kcal
1g
15 min
Facile
Insalata di Erbe Fresche e Melograno
165 kcal
2g
20 min
Facile
Insalata di Arance e Olive Nere
256 kcal
2g
15 min
Facile
Insalata di pomodori e cipolla rossa al prezzemolo
153 kcal
2g
15 min
Intermedio
Sardine Marinate alla Menta
480 kcal
40g
26 min
Facile
Bulgur alla Menta
306 kcal
8g
25 min
Facile
Man'oushe allo Zaatar
535 kcal
10g
13 min
Facile
Fattoush Libanese
344 kcal
7g
25 min