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Ricette coreane pescatariane anti-infiammatorie
11 ricette
Facile
Baechu-namul (Insalata di cavolo cinese sbollentato)
67 kcal
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Facile
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
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Ganjang Gejang
815 kcal
110g
100 min
Facile
Kongbap
415 kcal
17g
50 min
Facile
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Facile
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Facile
Saengseon-gui (Sgombro alla Griglia alla Coreana)
627 kcal
41g
25 min
Facile
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Facile
Ssal-bap (Riso bianco coreano)
710 kcal
20g
55 min
Intermedio
Yangnyeom Gejang
575 kcal
55g
45 min
Facile
Sesamo Tostato alla Coreana (Bokkeum-kkae)
62 kcal
2g
13 min
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili