Recettes végétariennes adaptées au traitement GLP-1 rapides

Quand l’appétit diminue sous GLP-1, des recettes végétariennes riches en protéines et modérées en matières grasses peuvent aider à composer des repas adaptés. Essayez les Fèves au tahini, avec 31 g de protéines, ou la Salade d’Edamame au Sésame et Gingembre, qui en apporte 17 g. Ces 57 recettes sont aussi pensées avec des fibres et peu de sucre.

Pâtes aux œufs

15 min · 533 calories

Chapati Maison

25 min · 378 calories

Pasta aux épices indiennes

25 min · 417 calories

Tartines de fromage frais aux herbes

15 min · 478 calories

Elotes au maïs grillé

20 min · 518 calories

Haricots à la tomate maison sur toast

15 min · 386 calories

Riz au natto et œuf mollet

25 min · 410 calories

Havregrynsgröt aux myrtilles

7 min · 328 calories

Vollkornbrot au fromage blanc et concombre

5 min · 333 calories