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Légumes keto rapides

81 recettes

Les légumes keto peuvent être rapides et savoureux. Essaie la Poêlée de champignons de Paris en persillade à 125 kcal. Les Légumes marinés façon chinoise ajoutent une note exotique avec seulement 132 kcal.

Chou frisé sauté à l'ail et au piment
Facile

Chou frisé sauté à l'ail et au piment

270 kcal
9g
15 min
Basilic thaï sauté à l'ail et piment
Facile

Basilic thaï sauté à l'ail et piment

173 kcal
3g
13 min
Oignons nouveaux marinés au soja et sésame
Facile

Oignons nouveaux marinés au soja et sésame

104 kcal
2g
15 min
Nasu Nibitashi
Facile

Nasu Nibitashi

232 kcal
6g
30 min
Brocoli à la vapeur
Facile

Brocoli à la vapeur

120 kcal
6g
13 min
Légumes sautés à l'ail
Facile

Légumes sautés à l'ail

118 kcal
2g
15 min
Lait de coco au curry rouge
Facile

Lait de coco au curry rouge

258 kcal
3g
25 min
Verduras a la Plancha
Facile

Verduras a la Plancha

223 kcal
6g
25 min
Sangchu Geotjeori
Facile

Sangchu Geotjeori

102 kcal
3g
15 min
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Régimes

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  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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