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Légumes keto rapides

81 recettes

Les légumes keto peuvent être rapides et savoureux. Essaie la Poêlée de champignons de Paris en persillade à 125 kcal. Les Légumes marinés façon chinoise ajoutent une note exotique avec seulement 132 kcal.

Chou frisé sauté à l'ail et au piment
Facile

Chou frisé sauté à l'ail et au piment

270 kcal
9g
15 min
Cicoria à l'ail et au vinaigre
Facile

Cicoria à l'ail et au vinaigre

182 kcal
5g
30 min
Salade de courgettes à la chinoise
Facile

Salade de courgettes à la chinoise

97 kcal
4g
20 min
Légumes marinés façon chinoise
Facile

Légumes marinés façon chinoise

132 kcal
3g
20 min
Salade de légumes épicée à l'indienne
Facile

Salade de légumes épicée à l'indienne

180 kcal
5g
25 min
Raita de menthe
Facile

Raita de menthe

141 kcal
5g
20 min
Légumes sautés à l'ail
Facile

Légumes sautés à l'ail

118 kcal
2g
15 min
Légumes Grillés
Facile

Légumes Grillés

203 kcal
3g
30 min
Carottes Laquées au Miso
Facile

Carottes Laquées au Miso

149 kcal
3g
30 min
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Régimes

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  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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