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Recettes express batch cooking

55 recettes

Prépare des plats en un rien de temps avec 54 recettes express de batch cooking. Les Bouchées de saumon fumé à l'aneth (456 kcal) et la Sauce Nuoc Cham (36 kcal) se préparent rapidement et ajoutent une touche savoureuse à tes repas.

Ciboulette au yaourt
Facile

Ciboulette au yaourt

175 kcal
3g
10 min
Hummus Traditionnel
Facile

Hummus Traditionnel

657 kcal
25g
15 min
Labneh Traditionnel
Facile

Labneh Traditionnel

247 kcal
4g
10 min
Yaourt à la menthe
Facile

Yaourt à la menthe

172 kcal
3g
10 min
Jellab Traditionnel
Facile

Jellab Traditionnel

274 kcal
2g
10 min
Salade de thon à la maghrébine
Facile

Salade de thon à la maghrébine

272 kcal
15g
15 min
Azeitonas Temperadas
Facile

Azeitonas Temperadas

377 kcal
2g
15 min
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Types de plat

  • Plats complets
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  • Desserts
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  • Salades
  • Snacks
  • Petit-déjeuner

Régimes

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  • sans gluten
  • sans lactose
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  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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