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Plats complets coréens anti-cholestérol

10 recettes

Bokkeum-myeon
Facile

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519 kcal
15g
25 min
Ddeok-mandu-guk
Intermédiaire

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934 kcal
49g
110 min
Japchae au bœuf et shiitakés
Intermédiaire

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372 kcal
13g
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Juk au Poulet et Shiitakés
Facile

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17g
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Kongnamul-bap
Facile

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Miyukguk : Soupe d'Algues au Bœuf
Facile

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15g
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Jeon aux légumes croustillants
Facile

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430 kcal
17g
25 min
Kimchi Jeon
Facile

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13g
25 min
Hobak-juk
Facile

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231 kcal
10g
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Kimchi Pancakes (Kimchijeon)
Facile

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640 kcal
12g
25 min

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Types de plat

  • Plats complets
  • Viandes et poissons
  • Desserts
  • Entrées
  • Légumes
  • Féculents
  • Salades
  • Snacks
  • Petit-déjeuner

Régimes

  • vegan
  • végétariennes
  • sans gluten
  • sans lactose
  • halal
  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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