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Recettes coréennes pescatariennes anti-inflammatoires

11 recettes

Baechu-namul (Salade de chou chinois blanchi)
Facile

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Ganjang Gejang
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Kongbap
Facile

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Myeongrang-hoe
Facile

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Saengseon-gui (Poisson Grillé à la Coréenne)
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Sigeumchi-namul
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Ssal-bap (Riz blanc à la coréenne)
Facile

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Yangnyeom Gejang
Intermédiaire

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Graines de sésame torréfiées au sel
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Types de plat

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Régimes

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  • sans lactose
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  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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