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Recettes coréennes méditerranéennes anti-hypertension
91 recettes
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Brochettes de Poulet au Gochujang
232 kcal
29g
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Facile
Hobak-bokkeum
133 kcal
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Sigeumchi-namul
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Kongnamul-muchim
237 kcal
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Betarabi (Betteraves à la coréenne)
151 kcal
4g
20 min
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Dalgona Traditionnel
200 kcal
0g
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Facile
Yangpa-jorim (Oignons braisés)
114 kcal
3g
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Facile
Bokkeum Tofu Coréen
356 kcal
22g
30 min
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Bungeoppang
253 kcal
7g
30 min
Facile
Dallae-jangajji (Ciboulette sauvage marinée)
158 kcal
5g
25 min
Intermédiaire
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Intermédiaire
Injeolmi (Mochi coréen)
554 kcal
19g
60 min
Intermédiaire
Gâteau de riz à l'armoise (Ssuk-tteok)
729 kcal
14g
50 min
Facile
Sujeonggwa (boisson à la cannelle et au gingembre)
256 kcal
1g
75 min
Intermédiaire
Tteok (Gâteaux de riz)
420 kcal
8g
45 min
Intermédiaire
Tarte de patates douces coréenne
404 kcal
7g
75 min
Intermédiaire
Dakgangjeong
725 kcal
29g
35 min
Intermédiaire
Yangnyeom Gejang
575 kcal
55g
45 min
Facile
Baechu-namul (Salade de chou chinois blanchi)
67 kcal
2g
20 min
Facile
Mu-choo (Salade de radis coréen)
87 kcal
2g
15 min
Intermédiaire
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Facile
Graines de sésame torréfiées au sel
62 kcal
2g
13 min
Intermédiaire
Songpyeon au Sésame
501 kcal
10g
70 min
Intermédiaire
Dak Galbi
663 kcal
33g
55 min
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables