Panini au poulet grillé, tomate et mozzarella légère
40 min · 506 calories
Mozzarella
Pour 100 g
- calories
- 260
- glucides
- 0 g
- fibres
- 0,1 g
- protéines
- 14,5 g
Potassium76 mg
Phosphore354 mg
Sel0,5 g
Et pour vous ?
Perdre du poids, diabète, tension, reins : dites-nous ce qui vous concerne, nous rapportons ces chiffres à votre limite pour un repas.
Gratuit, sans compte
76 recettes avec cet ingrédient
Gratin tomates aubergines
1 h · 191 calories
Panini tomates mozza
30 min · 567 calories
Pizza reine maison
50 min · 844 calories
Kunafa à la Mozzarella et Eau de Rose
50 min · 884 calories
Knafeh au fromage
55 min · 851 calories
Manakeesh au Za'atar et Fromage
35 min · 949 calories
Tortas au chorizo
30 min · 1 418 calories
La mozzarella est un fromage italien à pâte filée, ici préparé avec du lait de bufflonne. Dans les cuisines francophones, elle garnit les pizzas, les gratins et les salades. Une pièce pèse environ 125 g.
Combien pèse mozzarella ?
| Mesure | Poids |
|---|---|
| 1 pièce | ≈ 125 g |
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Énergie | 260 kcal |
| Lipides | élevé22,3 g |
| dont acides gras saturés | élevé15 g |
| Glucides | 0,2 g |
| dont sucres | faible0 g |
| Fibres | 0,1 g |
| Protéines | 14,5 g |
| Sel | moyen0,5 g |
| Potassium | 76 mg |
| Calcium | 598 mg |
Faible, moyen, élevé : seuils de l'étiquetage nutritionnel britannique pour 100 g. Source : table de composition nutritionnelle CIQUAL (ANSES).