Lait entier

Pour 100 g

calories: 62
glucides: 5 g
fibres: 0 g
protéines: 3,3 g

Potassium140 mg

Phosphore88 mg

Sel0,2 g

Et pour vous ?

Perdre du poids, diabète, tension, reins : dites-nous ce qui vous concerne, nous rapportons ces chiffres à votre limite pour un repas.

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Le lait entier est du lait de vache qui conserve sa matière grasse. Il s’utilise dans les boissons, les sauces, les soupes et les préparations sucrées comme salées. Il apporte 61.8 kcal pour 100 g.

Combien pèse lait entier ?

Mesure	Poids
1 verre (200 ml)	200 g
1 c. à soupe (15 ml)	15 g
1 c. à café (5 ml)	5 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Énergie	62 kcal
Lipides	moyen3,3 g
dont acides gras saturés	moyen2,3 g
Glucides	4,8 g
dont sucres	faible3,2 g
Fibres	0 g
Protéines	3,3 g
Sel	faible0,2 g
Potassium	140 mg
Calcium	117 mg

Faible, moyen, élevé : seuils de l'étiquetage nutritionnel britannique pour 100 g. Source : table de composition nutritionnelle CIQUAL (ANSES).