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Recetas mediterráneas cardiovasculares en menos de 45 min
811 recetas
Fácil
Patatas Salteadas Tradicionales
287 kcal
4g
40 min
Intermedio
Asida Tradicional con Miel y Ghee
469 kcal
8g
35 min
Fácil
Ensalada de cilantro fresco
87 kcal
3g
12 min
Intermedio
Tempura de verduras súper crujiente
416 kcal
9g
40 min
Fácil
Bocaditos de salmón ahumado y eneldo
456 kcal
21g
15 min
Intermedio
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min
Fácil
Dedos de pollo
611 kcal
38g
30 min
Fácil
Salmón al horno
297 kcal
32g
25 min
Fácil
Calamares fritos a la griega
375 kcal
33g
25 min
Fácil
Pasta al Ajillo y Aceite de Oliva
548 kcal
14g
15 min
Fácil
Hobak-bokkeum
133 kcal
5g
20 min
Fácil
Habas al Comino
312 kcal
15g
35 min
Fácil
Aloo Palak
255 kcal
7g
45 min
Intermedio
Chikki de Cacahuete
410 kcal
10g
30 min
Fácil
Pasta con Especias Indias y Cúrcuma
412 kcal
13g
25 min
Fácil
Arroz con pepino al estilo griego
320 kcal
6g
27 min
Intermedio
Salsa de Pescado (Nam Pla)
68 kcal
9g
40 min
Fácil
Camarones empanizados
647 kcal
39g
30 min
Intermedio
Ensalada de Faláfel Crujiente
998 kcal
46g
45 min
Fácil
Kebabs de Pavo Especiados
343 kcal
31g
40 min
Fácil
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Fácil
Brik de Huevo
378 kcal
22g
20 min
Fácil
Buñuelos de calabacín tradicionales
425 kcal
10g
35 min
Intermedio
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables