Γλυκόξινο Κοτόπουλο με Ρύζι

Γλυκόξινο Κοτόπουλο με Ρύζι
45 min
συνολικά
4
άτομα
625
θερμίδες ανά μερίδα
Στα υλικά ↓

Υλικά

4 άτομα
  • 300 gΡύζι Ταϊλάνδης (ωμό)
  • 500 gΣτήθος κοτόπουλου (σε κύβους)
  • 1 τεμ.Κόκκινη πιπεριά (σε τετράγωνα)
  • 1 τεμ.Πράσινη πιπεριά (σε τετράγωνα)
  • 1 τεμ.Κρεμμύδι (χοντροκομμένο)
  • 200 gΑνανάς (σε κυβάκια)
  • 2 τεμ.Σκόρδο (ψιλοκομμένο)
  • 1 κ.γ.Τζίντζερ σε σκόνη
  • 4 κ.σ.Ξύδι ρυζιού
  • 3 κ.σ.Λευκή ζάχαρη
  • 3 κ.σ.Σάλτσα σόγιας
  • 1 κ.σ.Άμυλο αραβοσίτου
  • 2 κ.σ.Φιστικέλαιο
  • 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 2 κ.σ.Πελτές ντομάτας

Εκτέλεση

Κοτόπουλο λουσμένο σε μια λαχταριστή, μελωμένη σάλτσα που αγκαλιάζει τέλεια κάθε μπουκιά. Οι πιπεριές παραμένουν τραγανές, ενώ ο ανανάς χαρίζει αυτή τη γλυκιά πινελιά που εξισορροπεί την οξύτητα του ξιδιού.

  1. 1

    Ξεπλύνετε το ρύζι γιασεμί μέχρι το νερό να βγαίνει καθαρό. Μαγειρέψτε το σε αλατισμένο νερό (1,5 φορά τον όγκο του ρυζιού) με κλειστό καπάκι. Οι κόκκοι πρέπει να γίνουν μαλακοί αλλά να παραμείνουν σπυρωτοί.

  2. 2

    Κόψτε το στήθος κοτόπουλου σε κύβους των 3 εκ. Καθαρίστε τις πιπεριές και κόψτε τις σε τετράγωνα κομμάτια. Κόψτε το κρεμμύδι σε χοντρά κομμάτια και τον ανανά σε κυβάκια.

  3. 3

    Ζεστάνετε το φιστικέλαιο σε ένα γουόκ ή βαθύ τηγάνι. Σοτάρετε το κοτόπουλο σε δυνατή φωτιά μέχρι να ασπρίσει και να αρχίσει να παίρνει χρώμα στις άκρες.

  4. 4

    Προσθέστε τις πιπεριές, το κρεμμύδι, το ψιλοκομμένο σκόρδο και την πιπερόριζα (τζίντζερ). Σοτάρετε έντονα για 3 λεπτά: οι πιπεριές πρέπει να κρατάνε στο δόντι και να είναι τραγανές.

  5. 5

    Ανακατέψτε το ρυζόξιδο, τη ζάχαρη, τη σάλτσα σόγιας και τον πελτέ ντομάτας. Ρίξτε το μείγμα στο γουόκ μαζί με τον ανανά. Μόλις πάρει βράση, προσθέστε το κορν φλάουρ διαλυμένο σε λίγο νερό. Ανακατέψτε μέχρι η σάλτσα να δέσει και να «ντύσει» το κουτάλι.

  6. 6

    Ενσωματώστε το μαγειρεμένο ρύζι στο μείγμα ή σερβίρετέ το στο πλάι. Το ρύζι πρέπει να απορροφήσει τη σάλτσα χωρίς να λασπώσει.

Μαγείρεψε βήμα βήμα

Συχνές ερωτήσεις

Πώς θα πετύχεις αυτό το πιάτο;
  • Μην παραμαγειρεύετε τις πιπεριές· η τραγανή υφή τους προσφέρει την απαραίτητη αντίθεση στο μαλακό κοτόπουλο.
  • Πάντα διαλύετε το κορν φλάουρ σε κρύο υγρό πριν το προσθέσετε, για να αποφύγετε τους σβόλους στη σάλτσα.
Πόσο καιρό διατηρείται αυτό το πιάτο;

Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Ζεστάνετε το σε τηγάνι με μια κουταλιά νερό για να «ανοίξει» ξανά η σάλτσα.

4,0
23 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:

Παρόμοιες συνταγές