Café da manhã japonês com salmão grelhado
30 min · 478 calorias
Receitas sem lactose adaptadas para o tratamento com GLP-1 em menos de 45 min
392 receitas
Comer bem durante o tratamento com GLP-1 pode ser mais simples com pratos sem lactose, ricos em proteína e moderados em gordura. Experimente a Sopa de Peixe Chinesa Picante (30 g de proteína) ou os Espetinhos de Alcatra com Legumes e Tomilho (392 g). São 392 receitas para variar no dia a dia; converse com seu médico sobre o tratamento.
Porco salteado com legumes e missoshiru (Yasai itame)
25 min · 501 calorias
Mapo tofu caseiro (Mabo dofu)
25 min · 624 calorias
Panela japonesa sortida com final de arroz (Yosenabe)
45 min · 630 calorias
Abóbora cabotiá e frango cozidos (Kabocha to tori no nimono)
35 min · 440 calorias
Oyakodon, tigela de arroz com frango e ovo
30 min · 499 calorias
Cavala cozida no missô com vagem ao gergelim (Saba no misoni)
30 min · 523 calorias
Tigela de frango e ovo com legumes (Oyakodon)
25 min · 525 calorias
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