Fácil
Homus super cremoso com pão pita
884 kcal
33g
20 min
Receitas orientais sem lactose em menos de 45 min
57 receitas
As receitas orientais sem lactose vêm em 21 pratos rápidos. Prove o Tabbouleh com lentilhas, fresco e colorido, ou as Rodelas de cebola crocantes com especiarias orientais, perfeitas para o aperitivo. Prepare também os saborosos Mutton Seekh Kebabs para uma refeição reconfortante.
Fácil
Anéis de Cebola Crocantes com Especiarias do Oriente Médio
254 kcal
5g
35 min
Fácil
Kafta de Peru com Especiarias
343 kcal
31g
40 min
Fácil
Espetinhos de Cordeiro ao Cominho e Limão
776 kcal
46g
35 min
Fácil
Favas com Cominho
312 kcal
15g
35 min
Fácil
Salada de Trigo e Grão-de-bico do Oriente Médio
600 kcal
20g
20 min
Médio
Salada de Falafel Crocante
998 kcal
46g
45 min
Fácil
Amendoim Temperado com Cominho e Páprica
371 kcal
12g
15 min
Fácil
Mexilhões à Moda Mediterrânea
516 kcal
55g
30 min