Lavkarbo oppskrifter mot benskjørhet

Mat med kalsium, vitamin D og protein kan være en del av et kosthold for god beinhelse, samtidig som det er lurt å begrense saltet. Prøv Cæsarsalat med kylling med 35 g protein eller ovnsbakt laks med 32 g protein. Her finner du 1180 lavkarbooppskrifter å velge blant.

Laks med grønne linser

45 min · 29 g karbohydrater

Havregrøt med eple og kanel

9 min · 49 g karbohydrater

Chiagrøt med bringebær

5 min · 18 g karbohydrater

Chicken tikka i ovn med ris og ovnsbakt blomkål

45 min · 47 g karbohydrater