불맛 가득한 중화풍 해산물 웍 볶음
30 min · 264 칼로리
빠름 저탄수화물 항염증 레시피
105 레시피
채소와 오메가-3가 풍부한 생선, 올리브 오일을 곁들여 가볍고 든든하게 차려보세요. 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이는 297kcal, 참치와 연어 사시미는 단백질 47g으로 한 끼를 채워줘요. 가공식품은 줄이고 통곡물도 알맞게 더한 105개의 레시피가 기다려요.
랑고스티노 소금구이
20 min · 296 칼로리
마늘 향을 입힌 잠두 볶음
25 min · 272 칼로리
레몬그라스 향을 입힌 탱글한 새우 구이
30 min · 207 칼로리
당근 솜탐 (태국식 당근 샐러드)
20 min · 289 칼로리
얌 탈레 (Yam Talay)
25 min · 251 칼로리
중식풍 겨자 새우
23 min · 237 칼로리
훈제연어 달걀 오이 플레이트
14 min · 352 칼로리
훈제연어 스크램블 스뫼르브뢰드
7 min · 381 칼로리