콜레스테롤 조절을 위한 태국 요리 레시피

태국 요리는 새콤하고 매콤한 맛에 아삭한 채소의 식감이 어우러져 즐겁게 맛볼 수 있어요. 당근 솜탐 (태국식 당근 샐러드)는 285 kcal, 태국식 매콤 새콤 생선 커리, 깽쏨은 단백질 39 g을 담았어요. 포화 지방은 적게, 채소와 콩류 같은 식이섬유는 충분히 챙긴 31가지 레시피를 둘러보세요.

태국식 매콤 바질 두부볶음

30 min · 236 칼로리

태국식 참돔 타르타르

20 min · 180 칼로리

태국식 스프링 롤

55 min · 254 칼로리

플라 텃 남플라

35 min · 481 칼로리

상큼한 고수 샐러드

12 min · 96 칼로리

태국식 버섯 샐러드, 얌헤드

20 min · 69 칼로리

태국식 새우 그릴 샐러드

25 min · 208 칼로리