ペスカタリアン 妊娠中対応の イギリス料理 レシピ

妊娠中も楽しめる、魚介と野菜を使ったイギリス料理を集めたよ。たらのソテー、つぶし新じゃがと緑の野菜添えは498 kcal、フィッシュパイは598 kcal。生の魚介や肉、未殺菌チーズ、アルコールを避けた31品から、今日の献立を選んでみて。

セイボリー・チェダー・スコーン

35 min · 476 カロリー

ゼリーとアイスクリーム

1 h 30 min · 466 カロリー

鮭のグリル 〜爽やかなディルソースを添えて〜

25 min · 608 カロリー

バナフィーパイ

35 min · 906 カロリー

手作りベイクドビーンズ・オン・トースト

15 min · 386 カロリー

全粒粉トーストのポーチドエッグのせ

9 min · 353 カロリー

バナナとシナモンのポリッジ

8 min · 354 カロリー